俺は肉の中で鶏肉が一番好き。安いし(笑)というわけで、鶏料理のレパートリーを増やそうと思って、トマト煮込みを作ってみた。鶏モモ肉としめじと玉葱をトマト缶と煮込んでぐつぐつ!火加減もちょうどよくできて、鶏肉も柔らかく美味しくできた!
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俺は肉の中で鶏肉が一番好き。安いし(笑)というわけで、鶏料理のレパートリーを増やそうと思って、トマト煮込みを作ってみた。鶏モモ肉としめじと玉葱をトマト缶と煮込んでぐつぐつ!火加減もちょうどよくできて、鶏肉も柔らかく美味しくできた!
▼Read More■レシピ(2食分)
鶏もも肉 300g
玉葱 1/2個
しめじ 1/2株
トマト缶 1缶
酒 大さじ2
塩 小さじ1/2
白胡椒 小さじ1/2
コンソメ 小さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
バター 10g
■作り方
1.玉葱を1cm幅に切り、しめじから石づきを切り落として手でほぐし、鶏もも肉を一口大に切る。
2.フライパンにバター10gをしき、皮目を下にした鶏もも肉を並べ中火で焼く。
3.鶏もも肉に火が通ったら、玉葱としめじを加えて炒める。
4.フライパンにトマト缶1缶、酒大さじ2を加えて5分ほど煮込む。
5.フライパンに塩小さじ1/2、白胡椒小さじ1/2、コンソメ小さじ1、砂糖小さじ1を加えさらに中火のまま煮込む。
6.フライパンに醤油小さじ1を加え、全体をなじませる。
7.お皿に盛りつけて完成。